Permainan Sepak Bola
Sudah menjadi fakta bahwa sepak bola telah menjadi olahraga populer yang diminati sebagian besar warga dunia, sepak bola tidak memiliki batasan ras, politik atau agama dan justru sepak bola mampu membuat manusia mampu membuat sejenak melupakan perbedaan dan perselisihan.
Sepak bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri atas sebelas orang pemain. Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak ( 2 x 45 menit ) dengan istirahat 15 menit diantara dua babak tersebut.
A. POSISI PEMAIN
- Penjaga Gawang
- Bek Kanan
- Bek Kiri
- Gelandang Kanan
- Gelandang Kiri
- Kanan Luar / Sayap
- Kanan Dalam / Sayap
- Penyerang Tengah
- Kiri Dalam
- Kiri Luar
B. VARIASI KETERAMPILAN PERMAINAN SEPAK BOLA
Variasi Mengumpan
- Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam
- Mengumpan kaki bagian luar
- Mengumpan menggunakan punggung kaki
Variasi Menghentikan bola
- Menghentikan dengan kaki bagian dalam
- menghentikan dengan kaki bagian luar
- Pangkal Paha
- Dada
Variasi Menggiring Bola
- Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
- Menggiring dengan kaki bagian luar
Variasi Menembak Bola ke Gawang
- Menembak bola dengan kaki bagian dalam
- menembak bola dengan menggunakan punggung kaki
BENTUK LAPANGAN SEPAK BOLA
kalau mau ukuran lapangan secara jelas, bisa bertanya dikotak komentar..
Teknik Dasar Bertahan dan Menyerang
Teknik bertahan :
Satu lawan satu ( man to man marking )
Penjagaan beregu ( zone marking )
1. Formasi 4-4-2 Yaitu 4 orang pemain belakang, 4 orang pemain tengah, 2 orang pemain depan
2. Formasi 5-3-2 Artinya 5 orang pemain belakang, 3 orang pemain tengah, 2 orang pemain depan
3. Formasi 4-3-3 Yaitu 4 orang pemain belakang, 3 orang pemain tengah, 3 orang pemain depan.
0 Response to "Permainan Sepak Bola"
Post a Comment
Komentar yang sopan dan wajar ya..